腰痛やぎっくり腰、背中の痛みなどがおきたとき、あなたはどう戦いますか?
マニュピレーションや鍼灸、マッサージ、電気治療などを積極的に行うこともできます。治療者と一緒に正しい運動やストレッチを行うのもできます。また、自然に治るのをじっと我慢して待つことや、動画を見ながらセルフケアをすることもあるでしょう。今後付き合っていく 身体をどのようにしていくかを自分で選択できるのです。
〇「友だちに聞いたら効果があるって言ってたから自分も試したい」
〇「テレビやネットで特集されてたから受けてみたい」
そんなときはあるときはお気軽に話してください(^O^)/

この記事を書いているのは…
3人の子育て中の理学療法士【上市】です。主にエビデンスに基づいた医療記事・子育ての情報・当院のわちゃわちゃした話などを書いております。当院twitterの中の人です。よろしくお願いします。