春は新しい生活が始まる季節ですが、赤ちゃんにとっては環境の変化に戸惑い、夜泣きがひどくなることがあります。
「今までぐっすり寝ていたのに、急に夜泣きが始まった」「夜泣きがひどくて、私も寝不足でつらい…」そんな悩みを抱えている保護者の方は、ぜひこの記事を読んでみてください。
夜泣きの原因と対策、そして大有堂鍼灸接骨院がおすすめする小児はりについてご紹介します。
春に赤ちゃんの夜泣きが起きやすい原因
- 環境の変化によるストレス
保育園・幼稚園・こども園などへの入園や引越しなど、生活環境の変化は赤ちゃんにとって大きなストレスとなります。
特に、感受性の強い赤ちゃんは、些細な変化にも敏感に反応し、夜泣きにつながることがあります。 - 昼夜のリズムの乱れ
春は日照時間が長くなり、生活リズムが乱れやすくなります。
また、外出の機会が増えることで、赤ちゃんが疲れてしまうこともあります。 - 体温調節機能が未熟
春は気温の変化が大きく、赤ちゃんは体温調節がうまくできないことがあります。
寝ている間に暑すぎたり、寒すぎたりすると、夜泣きの原因になります。 - 成長発達の過程
赤ちゃんの脳は発達段階にあり、睡眠サイクルも未熟です。
成長に伴い、一時的に夜泣きがひどくなることがあります。
赤ちゃんの夜泣き対策
- 生活リズムを整える
朝は決まった時間に起こして、日光を浴びさせましょう。
日中は適度に体を動かし、夜は静かに過ごすように心がけましょう。 - 寝る環境を整える
室温は適切に保ち、静かで暗い寝室にしましょう。
寝る前に絵本を読んだり、子守唄を歌ったりするのも効果的です。 - スキンシップを大切にする
寝る前に抱っこしたり、優しく撫でたりして、赤ちゃんを安心させてあげましょう。
目を見て穏やかに話しかけながら手のひらで背中を優しくトントンすることもおすすめです。 - 小児はりを試してみる
小児はりは、赤ちゃんの心身のバランスを整え、夜泣きを緩和する効果が期待できます。
痛みを感じさせない、優しい刺激の施術なので、安心してお試しいただけます。
大有堂鍼灸接骨院の小児はり
大有堂鍼灸接骨院では、一般社団法人日本小児はり学会「認定小児はり鍼灸師」が赤ちゃんの夜泣きや疳虫（かんむし）など、様々な症状に効果が期待できる小児はりを行っています。
- 小児はりは、赤ちゃんの皮膚を優しくなでたり、ツボを軽く刺激する施術です。
- 自律神経のバランスを整え、心身のリラックス効果が期待できます。
- 夜泣き、疳虫（かんむし）、消化不良など、赤ちゃんの様々な不調に効果が期待できます。
夜泣きに悩む保護者の方は、ぜひ一度、大有堂鍼灸接骨院にご相談ください。
まとめ
春の赤ちゃんの夜泣きは、一時的なものであることが多いですが、放置すると保護者の負担も大きくなります。
生活リズムを整え、スキンシップを大切にするなど、できることから対策を進めましょう。
小児はりも、心強いサポートとなるはずです。
